Почему работа с тревогой — одна из ключевых задач КПТ?
Когнитивно-поведенческая терапия рассматривает тревогу как состояние, которое поддерживается определенными мыслями, убеждениями и поведенческими стратегиями. Именно поэтому КПТ предлагает структурированный и доказательный подход, позволяющий не только уменьшить проявления тревоги, но и воздействовать на механизмы, которые ее поддерживают.
Эксперт вебинара — Екатерина Озерова
