В современном мире, где карьера занимает всё больше места в нашей жизни, вопрос о балансе между работой и всем остальным становится более и более актуальным.
Многие люди забывают о важности отдыха, хобби, времени, проведённого с друзьями и семьёй. Нарушение баланса между разными сферами жизни привести к снижению производительности труда, ухудшению здоровья и возникновению стресса.
В этой статье познакомимся с термином work-life balance и разберёмся, как начать жить в гармонии с самим собой.