Мы часто носим различные разные маски, примеряя на себя роли, порой абсолютно не свойственные нам, что иногда забываем о том, как выглядим мы “настоящие”. Так уж устроен человек. Самое интересное заключается в том, что как мы в эту проблему входим, также и можем выйти из нее.
Работа с ролями и метафорами это очень эффективный инструмент, позволяющий человеку раскрыть свои внутренние миры, и заложить основу для дальнейшего психологического роста.
Роли в психологическом консультировании рассматриваются, как некие “маски”, которые мы носим. Они отражают наше представление о том, как нам следует вести себя в обществе, на работе, в семье или с давним знакомым, которого мы неожиданно спустя 100 лет встречаем на улице. Работа с ними позволяет человеку встать на позицию другого, пережить его эмоции, осознать, что он чувствует. Благодаря этому человек может посмотреть на свои собственные проблемы с другой стороны, получая новые инсайты и образы мышления.
Как же это происходит?
Психолог приглашает клиента представить себя в различных ситуациях и взаимодействиях, чтобы лучше понять его поведенческие модели, стереотипы и взаимодействие с окружающими.
Например, что бы делал человек, если бы он поссорился со своей второй половинкой, опоздал на утреннюю электричку, а потом еще и когда он приходит взять кофе, ему отвечают: “извините, у нас сломался капучинатор”. Ну а дальше уже дело за малым, не повезет тому, кто попадется ему под руку. Как бы он отреагировал на какую-то просьбу от коллеги по работе?
Или же психолог может попросить клиента представить, что он выступает в роли успешного руководителя, и спросить, как бы он поступил в конкретной рабочей ситуации.
☉ Работа с примеркой различных поведенческих моделей позволяет человеку трансформировать свои эмоциональные состояния и потребности. Инсценировка ситуаций стимулирует процесс пересмотра собственных убеждений и взглядов на жизнь, она помогает обрести новые подходы к проблемам.
⊹ Еще одним несомненным плюсом работы с ролями является возможность экспериментировать с различными способами взаимодействия. К примеру, клиент может представить себя на месте человека, которого он презирает, чтобы лучше понять другого, освободиться от жестких стереотипов и негативных установок, лучше понять свое поведение и отношения, а также развивать более гибкие и адаптивные стратегии поведения.
Данный метод отлично помогает увидеть себя со стороны, разобраться, почему человек ведет себя именно таким образом. Это определенно расширяет сознание.
С ролями разобрались, теперь перейдем к метафорам. Они играют не менее важную роль. Вместо того чтобы говорить прямо о сложных эмоциональных или психологических состояниях, специалист может использовать метафоры — образные аналогии и сравнения, чтобы помочь человеку лучше понять себя.
Метафорический язык открывает широкие возможности для клиента в выражении своих потребностей и внутренних конфликтов.
Поговорим о том, какие же функции выполняет в консультировании:
Поговорим о том, какие же функции выполняет в консультировании:
1. Понимание и идентификация.
2. Отстранение от проблемы.
3. Мотивация к изменению.
“Хорошо, а какие же преимущества использования метафор в психологическом консультировании существуют?”. А я отвечу!
1. Увеличение эмоциональной доступности: метафоры позволяют обойти рациональные барьеры и добраться до “пралине” — эмоциональных сторон клиента.
2. Улучшение коммуникации: метафоры делают сложные концепции и чувства более доступными и понятными.
3. Содействие креативности и инсайтам: метафоры часто вызывают творческие вспышки и новые уровни саморефлексии.
2. Отстранение от проблемы.
3. Мотивация к изменению.
“Хорошо, а какие же преимущества использования метафор в психологическом консультировании существуют?”. А я отвечу!
1. Увеличение эмоциональной доступности: метафоры позволяют обойти рациональные барьеры и добраться до “пралине” — эмоциональных сторон клиента.
2. Улучшение коммуникации: метафоры делают сложные концепции и чувства более доступными и понятными.
3. Содействие креативности и инсайтам: метафоры часто вызывают творческие вспышки и новые уровни саморефлексии.
Таким образом, работа с ролями и метафорами несомненно удачная техника психологического консультирования, которая предоставляет возможность находит корень проблем, а также развивать новые способы реагирования и приспособления. Это способствует более глубокой и продуктивной работе между психологом и клиентом, привнося в жизнь последнего позитивные изменения. Если вы хотите узнать больше о различных приемах, чтобы повысить свою продуктивность как специалиста, приглашаем к нам на курс "Техники психологического консультирования", в котором представлено 45 различных техник для более эффективной работы с людьми.